Mediteren
Lichaam en geest

Mediteren voor beginners

Mediteren is een praktijk die je helpt om rust en balans te vinden in je leven. Het is een manier om je lichaam & geest te kalmeren en je te concentreren op het hier en nu. Veel mensen denken dat mediteren moeilijk is, maar het is eigenlijk heel eenvoudig en toegankelijk voor iedereen, zelfs voor...